![](https://spgalwiecie.goldap.pl/wp-content/uploads/2022/11/IMG_0132.jpg)
#LaboratoriaPrzyszłości Dzień Niepodległości
10 listopada 2022![](https://spgalwiecie.goldap.pl/wp-content/uploads/2022/11/zdj.1.jpg)
#LaboratoriaPrzyszłości 14 listopada Światowy Dzień Walki z Cukrzycą
18 listopada 2022W październiku po raz kolejny obchodziliśmy Europejski Dzień Zdrowego Jedzenia i Gotowania, który stanowi jedną z głównych form międzynarodowej kampanii informacyjnej na rzecz promocji zdrowego żywienia. W ramach obchodów miały miejsce różne działania, których głównym celem było propagowanie zdrowego odżywiania, kształtowanie postaw prozdrowotnych i nabywanie umiejętności kulinarnych.
Najmłodsi uczniowie promowali spożywanie owoców, gdyż są one bezcennym źródłem witamin, składników mineralnych i błonnika pokarmowego. Dzieci z klas I – III zjadły wspólnie II śniadanie. Uczniowie klasy IV i V na godzinie wychowawczej przygotowali sałatki i szaszłyki owocowe. Natomiast klasa VI I VII rozmawiała o zdrowym, dającym energię śniadaniu i piramidzie zdrowia. Wiedzą oni, że dzięki znajomości piramidy zdrowia łatwiej jest kontrolować własny sposób odżywiania i wykształcić umiejętności wyboru właściwych produktów do spożycia w ciągu dnia. Na koniec zajęć uczniowie zjedli zdrowe przekąski. Również na lekcjach geografii uczniowie zajadali się zdrowymi przekąskami i kanapkami. Na korytarzu szkolnym została przygotowana gazetka odnośnie zdrowego stylu odżywiania się.
Pamiętajmy, że właściwe odżywianie ma ogromne znaczenie dla zdrowia fizycznego i psychicznego, w związku z czym stanowi podstawę zdrowego stylu życia. Dzięki stosowaniu zasad prawidłowego odżywiania zmniejszamy ryzyko wystąpienia otyłości i związanych z nią chorób, takich jak: cukrzyca typu II, choroby serca oraz wiele nowotworów. Prawidłowe odżywianie wpływa również na jakość życia, poprawia wygląd, dodaje energii, zwiększając zdolność do pracy oraz ćwiczeń fizycznych i umysłowych.
B. Staśkiewicz
![](https://spgalwiecie.goldap.pl/wp-content/uploads/2022/11/310375799_703210387494612_3575320170428858640_n-1024x460.jpg)
![](https://spgalwiecie.goldap.pl/wp-content/uploads/2022/11/310556763_871750100488346_705765690966447178_n-529x1024.jpg)
![](https://spgalwiecie.goldap.pl/wp-content/uploads/2022/11/310733163_5938934629478735_8190021341892869907_n-1024x551.jpg)
![](https://spgalwiecie.goldap.pl/wp-content/uploads/2022/11/313387804_650597213200026_6022178286051309733_n-1024x771.jpg)
![](https://spgalwiecie.goldap.pl/wp-content/uploads/2022/11/314394684_873670020340589_8290267787737511845_n-1024x766.jpg)
![](https://spgalwiecie.goldap.pl/wp-content/uploads/2022/11/314409848_444044464572377_6798720861758251819_n-1024x768.jpg)
![](https://spgalwiecie.goldap.pl/wp-content/uploads/2022/11/314432424_661139862406896_935744469526572525_n-1024x766.jpg)
![](https://spgalwiecie.goldap.pl/wp-content/uploads/2022/11/314654313_2319072811603616_7083338169168085616_n-768x1024.jpg)
![](https://spgalwiecie.goldap.pl/wp-content/uploads/2022/11/314997131_1290971138391432_584346080918854934_n-1024x768.jpg)
![](https://spgalwiecie.goldap.pl/wp-content/uploads/2022/11/315095560_651654579757377_762510352270694488_n-768x1024.jpg)
![](https://spgalwiecie.goldap.pl/wp-content/uploads/2022/11/315106324_1181828682412071_5947307221720035399_n-1024x768.jpg)
![](https://spgalwiecie.goldap.pl/wp-content/uploads/2022/11/315256989_833407887906485_1235207865927699171_n-1024x771.jpg)